Używamy cookies, aby ułatwić korzystanie z Portalu. Możesz określić warunki przechowywania, dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej.
strona główna Strona główna | Nowości | Promocje | Zapowiedzi Twoje konto | Zarejestruj | Schowek | Kontakt | Pomoc
mapa działów
Szukaj: szukanie zaawansowane
Koszyk
Książki

E-sport. Optymalizacja gracza Język: 1

978-83-283-3765-7

Cena Brutto: 29.90

Cena netto: 28.48

Ilość:
Wersja: Drukowana
Autor Maciej Cypryjański
Liczba_stron 120
Wydawnictwo Helion
Oprawa miękka
Data_Wydania 2017-12-15

E-sport

Optymalizacja gracza


E-sport to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina w świecie komputerów i cyfrowej rozrywki. Kiedy gry komputerowe przestały być domeną garstki geeków i znalazły się na celowniku największych firm z branży IT, e-sport doczekał się prestiżowych turniejów o milionowych pulach nagród. To wydarzenia masowe, śledzone przez tysiące fanów rozgrywek, podczas których mierzą się ligi narodowe i całe rzesze profesjonalnych graczy. Skala zjawiska przyciąga m.in. producentów specjalnych urządzeń elektronicznych, chcących zaspokoić potrzeby graczy, i wielkie agencje reklamowe. Profesjonalizacji tej dziedziny towarzyszy też coraz poważniejsze podejście do kwestii treningu, odpowiedniego przygotowania fizycznego i psychicznego, a nawet właściwej diety e-sportowców.


Jeśli marzysz o karierze profesjonalnego e-gracza lub po prostu interesujesz się e-sportem i chcesz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat, sięgnij po książkę „E-sport. Optymalizacja gracza ”, która kompleksowo przedstawia możliwości i pułapki stojące przed osobami pragnącymi rozwijać się w tym kierunku. Autor tej publikacji dysponujący dużą wiedzą praktyczną, omawia tu czynniki mające wpływ na sukces zawodnika. Szczególną uwagę zwraca na sposoby przygotowywania się do rozgrywek oraz na techniki wypracowane w tradycyjnym sporcie, mogące poprawić efektywność gracza. W książce prezentowane są ćwiczenia poprawiające koncentrację, redukujące stres oraz wzmacniające organizm zawodnika. W tej pierwszej na świecie publikacji poruszającej tematykę profesjonalnego przygotowania e-sportowców znajdziesz wszystko, czego potrzeba do rozpoczęcia obiecującej kariery.


    Przedmowa (7)

    Wstęp (9)

    Trening obecnie (13)

    Ewolucja e-sportu (17)

    • Najpopularniejsze gry pod względem wirtualnej rywalizacji (19)
    • E-sport w Polsce (20)
    • Czy e-sport ma szanse na stanie się prawdziwym sportem? (20)
    • Przykładowe cechy wspólne sportu i e-sportu (21)

    Trening psychologiczny (25)

    • Stres przedstartowy (27)
    • Jak pokonać stres przed zawodami? (29)
    • Przemęczenie psychiczne (30)
    • Jak chronić CNS? (31)
    • Następstwa przetrenowania (32)
    • Kształtowanie odporności emocjonalnej e-sportowca (33)
    • Najefektywniejsze techniki redukowania napięcia u gracza (35)
    • Koncentracja uwagi oraz myślenie przestrzenne (37)
    • Trening mentalny (39)
    • Ćwiczenia poprawiające sprawność umysłową (44)

    Trening mięśni oczu (47)

    • Wpływ gier komputerowych na wzrok człowieka (48)
    • Oczyszczamy oczy tlenem (49)
    • Rozgrzewka i ćwiczenia główne (49)
    • Trening mięśni oczu (51)

    Trening fizyczny (55)

    • Trochę fizjologii (56)
    • Wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu (59)
    • Korzyści wynikające z prowadzenia aktywnego trybu życia (61)
    • Formy aktywności fizycznej dla graczy e-sportowych (62)
    • Jaka aktywność fizyczna dla e-sportowców? (63)

    Dieta i suplementacja w e-sporcie (71)

    • Czym jest zbilansowana dieta? (72)
    • Dieta dla gracza (73)
    • Wskazówki żywieniowe dla graczy (74)
    • Przykładowa dieta podczas zawodów (75)
    • Przekąski podczas turnieju (76)
    • Witaminy i suplementy (78)
    • Stymulanty mózgu (81)

    Nawodnienie organizmu (85)

    • Odwodnienie a ciało gracza (86)
    • Jak rozpoznać symptomy odwodnienia? (87)
    • Wskazówki dotyczące spożywania płynów dla e-sportowców (88)
    • Napoje energetyczne (energy drinki) (89)
    • Naturalne napoje energetyczne (91)

    Inne metody treningowe (97)

    • Medytacja (97)
    • Joga (99)
    • Biofeedback (100)
    • Drzemka (101)

    Doping w e-sporcie (105)

    • Skandal po turnieju IEM Katowice 2015 (106)

    Słowniczek (109)

    Bibliografia (113)

    Źródła rysunków (115)

    Skorowidz (118)

powrót
 
Produkty Podobne
Zastosowania technologii blockchain
Adobe After Effects CC. Oficjalny podręcznik. Wydanie II
Bezpieczeństwo defensywne. Podstawy i najlepsze praktyki
Java. Przewodnik dla początkujących. Wydanie VII
Architektura ewolucyjna. Projektowanie oprogramowania i wsparcie zmian
Cyberkolonializm. Poznaj świat cyfrowych przyjaciół i wrogów
Młodzi giganci programowania. Scratch
E-senior. Poradnik świadomego użytkownika internetu
Projektowanie systemów rozproszonych. Wzorce i paradygmaty dla skalowalnych, niezawodnych usług
UX w projektowaniu witryn internetowych
Więcej produktów