Używamy cookies, aby ułatwić korzystanie z Portalu. Możesz określić warunki przechowywania, dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej.
strona główna Strona główna | Nowości | Promocje | Zapowiedzi Twoje konto | Zarejestruj | Schowek | Kontakt | Pomoc
mapa działów
Szukaj: szukanie zaawansowane
Koszyk
Książki

E-sport. Optymalizacja gracza Język: 1

978-83-283-3765-7

Cena Brutto: 29.90

Cena netto: 28.48

Ilość:
Wersja: Drukowana
Autor Maciej Cypryjański
Liczba_stron 120
Wydawnictwo Helion
Oprawa miękka
Data_Wydania 2017-12-15

E-sport

Optymalizacja gracza


E-sport to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina w świecie komputerów i cyfrowej rozrywki. Kiedy gry komputerowe przestały być domeną garstki geeków i znalazły się na celowniku największych firm z branży IT, e-sport doczekał się prestiżowych turniejów o milionowych pulach nagród. To wydarzenia masowe, śledzone przez tysiące fanów rozgrywek, podczas których mierzą się ligi narodowe i całe rzesze profesjonalnych graczy. Skala zjawiska przyciąga m.in. producentów specjalnych urządzeń elektronicznych, chcących zaspokoić potrzeby graczy, i wielkie agencje reklamowe. Profesjonalizacji tej dziedziny towarzyszy też coraz poważniejsze podejście do kwestii treningu, odpowiedniego przygotowania fizycznego i psychicznego, a nawet właściwej diety e-sportowców.


Jeśli marzysz o karierze profesjonalnego e-gracza lub po prostu interesujesz się e-sportem i chcesz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat, sięgnij po książkę „E-sport. Optymalizacja gracza ”, która kompleksowo przedstawia możliwości i pułapki stojące przed osobami pragnącymi rozwijać się w tym kierunku. Autor tej publikacji dysponujący dużą wiedzą praktyczną, omawia tu czynniki mające wpływ na sukces zawodnika. Szczególną uwagę zwraca na sposoby przygotowywania się do rozgrywek oraz na techniki wypracowane w tradycyjnym sporcie, mogące poprawić efektywność gracza. W książce prezentowane są ćwiczenia poprawiające koncentrację, redukujące stres oraz wzmacniające organizm zawodnika. W tej pierwszej na świecie publikacji poruszającej tematykę profesjonalnego przygotowania e-sportowców znajdziesz wszystko, czego potrzeba do rozpoczęcia obiecującej kariery.


    Przedmowa (7)

    Wstęp (9)

    Trening obecnie (13)

    Ewolucja e-sportu (17)

    • Najpopularniejsze gry pod względem wirtualnej rywalizacji (19)
    • E-sport w Polsce (20)
    • Czy e-sport ma szanse na stanie się prawdziwym sportem? (20)
    • Przykładowe cechy wspólne sportu i e-sportu (21)

    Trening psychologiczny (25)

    • Stres przedstartowy (27)
    • Jak pokonać stres przed zawodami? (29)
    • Przemęczenie psychiczne (30)
    • Jak chronić CNS? (31)
    • Następstwa przetrenowania (32)
    • Kształtowanie odporności emocjonalnej e-sportowca (33)
    • Najefektywniejsze techniki redukowania napięcia u gracza (35)
    • Koncentracja uwagi oraz myślenie przestrzenne (37)
    • Trening mentalny (39)
    • Ćwiczenia poprawiające sprawność umysłową (44)

    Trening mięśni oczu (47)

    • Wpływ gier komputerowych na wzrok człowieka (48)
    • Oczyszczamy oczy tlenem (49)
    • Rozgrzewka i ćwiczenia główne (49)
    • Trening mięśni oczu (51)

    Trening fizyczny (55)

    • Trochę fizjologii (56)
    • Wpływ aktywności fizycznej na pracę mózgu (59)
    • Korzyści wynikające z prowadzenia aktywnego trybu życia (61)
    • Formy aktywności fizycznej dla graczy e-sportowych (62)
    • Jaka aktywność fizyczna dla e-sportowców? (63)

    Dieta i suplementacja w e-sporcie (71)

    • Czym jest zbilansowana dieta? (72)
    • Dieta dla gracza (73)
    • Wskazówki żywieniowe dla graczy (74)
    • Przykładowa dieta podczas zawodów (75)
    • Przekąski podczas turnieju (76)
    • Witaminy i suplementy (78)
    • Stymulanty mózgu (81)

    Nawodnienie organizmu (85)

    • Odwodnienie a ciało gracza (86)
    • Jak rozpoznać symptomy odwodnienia? (87)
    • Wskazówki dotyczące spożywania płynów dla e-sportowców (88)
    • Napoje energetyczne (energy drinki) (89)
    • Naturalne napoje energetyczne (91)

    Inne metody treningowe (97)

    • Medytacja (97)
    • Joga (99)
    • Biofeedback (100)
    • Drzemka (101)

    Doping w e-sporcie (105)

    • Skandal po turnieju IEM Katowice 2015 (106)

    Słowniczek (109)

    Bibliografia (113)

    Źródła rysunków (115)

    Skorowidz (118)

powrót
 
Produkty Podobne
Tajniki Java 9. Pisanie reaktywnego, modularnego, współbieżnego i bezpiecznego kodu
Progresywne aplikacje webowe
Wydajne programowanie w R. Praktyczny przewodnik po lepszym programowaniu
Microsoft Exchange Server 2016 PowerShell. Księga przepisów
Exam Ref 70-532 Developing Microsoft Azure Solutions, 2nd Edition
Exam Ref 70-532 Developing Microsoft Azure Solutions, 2nd Edition
Exam Ref 70-533 Implementing Microsoft Azure Infrastructure Solutions, 2nd Edition
Exam Ref 70-533 Implementing Microsoft Azure Infrastructure Solutions, 2nd Edition
Exam Ref 70-347 Enabling Office 365 Services, 2nd Edition
Exam Ref 70-347 Enabling Office 365 Services, 2nd Edition
Więcej produktów